Sydslesvig er fyldt med aktive mennesker. Det viste Løveløbet 2022, der satte hele regionen i bevægelse. Nu ønsker SdU at fortsætte denne positive udvikling ved at oprette gang- og løbegrupper med det formål at skabe en aktiv fællesskabsoplevelse, der sætter gang i kroppen samtidig med at der kan opbygges et socialt netværk.
Gå-værter og løbetrænere søges
SdU vil sætte lokalmiljøerne i bevægelse og hjælpe med at få gang i den gode oplevelse ved at gå en tur eller endda løbe sammen. I den forbindelse søger organisationen gå-værter og løbetrænere som kan sætte gang i motionen. Ydermere støtter SdU de foreninger eller grupper, der ønsker at sætte gang i sådanne grupper med tilskud og hjælp.
– En Gå-vært er ikke nødvendigvis én, der går superlangt eller hurtigt. Det er nærmere en person, som har en god energi og evner at favne en masse forskellige mennesker, forklarer Hinnerk Petersen, SdUs områdeleder for Idræt, Unge og Kultur, og pointerer, at med Løveløbet 2023 lige rundt om hjørnet, kunne det være en fin anledning til at begynde.
Løveløbet 2023 finder sted søndag den 17. september og er igen fordelt på forskellige startsteder rundt omkring i Sydslesvig. Tilmeldingen åbner den 01. april. SdU ønsker at opbygge et fællesskab gennem motion, som Hinnerk forklarer.
– SdU drømmer om at sætte hele Sydslesvig i bevægelse, og Løveløbet er et årligt nedslag i denne sammenhæng. Løbe- og ganggrupper er noget, vi ligeledes ønsker at stifte som en udvidelse af den gode oplevelse, vi alle havde på Løveløbet.”
En nem form for motion
En af de bedste ting ved gang er, at det ikke kræver noget særligt udstyr – bare et par gode sko. Gang er dermed en fantastisk måde at komme i gang med motion på. Regelmæssige gåture styrker musklerne i kroppen og kan forbedre ens kondition. Frisk luft og udendørsaktiviteter understøtter vores immunsystem og derudover er der mange undersøgelser, der viser, at regelmæssig gang kan gøre os gladere og reducere stress.
Har man lyst til at blive en del af dette initiativ og prøve kræfter som gå-vært eller løbetræner, kan man kontakte Hinnerk på hinnerk@sdu.de eller 01784507403.
Læs mere om at blive gå-vært og løbetræner her: https://www.sdu.de/frivilligtilbud/saet-sydslesvig-i-bevaegelse-som-gaa-vaert-eller-loebetraener/
